বর্তমানে এই সমস্যায় পড়েছেন এমন বহু মায়ের আছেন যারা বিভিন্ন ধরনের সমাধান খোঁজার চেষ্টা করেন। বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন ধরনের ঔষধ বের হয়েছে সে ওষুধের মধ্য থেকে কিছু ওষুধ এমন আছে যেগুলো সাধারণত পাউডার হিসেবে ব্যবহার করা হয়। তবে আপনি যেটাই খান না কেন আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যেন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আপনি এই ঔষধ খান। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধগুলো খাওয়া সব সময় সুফল ভয়ে আনতে নাও পারে তাই অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খেতে হবে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ওষুধ খেতে হবে।
যদি পারো তো পরিবারের ঔষধ আপনি না খান তাহলে হতে পারে সন্তানের বুকের দুধ নিশ্চিত হচ্ছে কিন্তু শারীরিক দিক দিয়ে আপনি দুর্বল হয়ে যাচ্ছেন। আজকে আমরা দুটি পাউডারের কথা আপনাদের জানাবো যে পাউডার গুলো ব্যবহার করে বুকের দুধকে বৃদ্ধি করা যায়। তবে আবারও আমরা সতর্ক করে জানাচ্ছি যে এই দুইটি পাউডার খাওয়ার সময় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে অবশ্যই এগুলো খেতে হবে।
বুকের দুধ বৃদ্ধি করার পাউডার ঔষধ
বুকের দুধ বৃদ্ধি করা যায় এমন পাউডার ওষুধের মধ্যে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কিছু ঔষধ আছে। Lactohil power তার মধ্যে সব থেকে বেশি ব্যবহার করা একটি পাউডার। এই পাড়ার ওষুধে সঠিক ব্যবহার খুব অল্প সময়ের মধ্যে মায়ের বুকের দুধ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং যদি কোন মায়ের বুকের দুধ কম হয় তাহলে এই পাউডারের নিয়মিত সেবনের মাধ্যমে খুব অল্প সময়ের মধ্যে সেটা বৃদ্ধি হয়ে যায়। এই পাউডার ওষুধটি আপনি বর্তমানে যেকোনো ধরনের ফার্মেসিতে পাবেন এবং এই ওষুধের সেবনের মাধ্যমে খুব দ্রুত সময়ের মধ্যেই সমস্যার সমাধান করা যায়।
অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রত্যেকটি ওষুধ খেতে হবে আরেকটি ওষুধ আছে যেটা সেবনের মাধ্যমে বুকের দুধকে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। Panderm এই পাউডারের মাধ্যমে আপনি চাইলেই বুকের দুধকে বৃদ্ধি করতে পারেন তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে আপনাকে এই কাজটি করতে হবে যাতে করে কোন ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াতে না পড়েন আপনি এবং কোন ধরনের শারীরিক বিপর্যয় আপনি না পারেন তাই অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রতিটি ধাপ এগোতে হবে।
কিভাবে বুকের দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি করা যায়
সাধারণত বুকের দুধ বৃদ্ধি করার জন্য সব থেকে গুরুত্ব দিতে হবে নিজের খাবারের তালিকা উপর অর্থাৎ যেই মায়ের এই সমস্যা হচ্ছে সেই মা যদি তার খাবারের তালিকায় এমন কিছু খাবার কে প্রতিদিন নিশ্চিত করতে পারেন তাহলে এমনিতেই তার বুকের দুধ বৃদ্ধি পাবে। চেষ্টা করতে হবে শাকসবজি বৃদ্ধি করা বাজারে যত ধরনের শাকসবজি আছে তার অল্প অল্প করে প্রতিদিন যদি আপনি খেতে পারেন তাহলে অবশ্যই খুব সুন্দর ভাবে এটাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
মায়েরা যদি নিয়মিত তার খাবারের তালিকায় প্রতিদিনের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে যেমন মুরগির মাংস থেকে শুরু করে দুধ বা ডিম এ ধরনের জিনিস এছাড়াও মাংসের সুপ এছাড়াও পিয়াজ রসুন এই জিনিসগুলো বেশি বেশি করে প্রতিদিন খেতে পারেন তাহলে অবশ্যই খুব অল্প সময়ের মধ্যে তার বুকের দুধ বৃদ্ধি পাবে।সাধারণত খাওয়ার সময় আমরা এই জিনিসগুলো খেয়াল করে দেখি না যার কারণে এই সমস্যার সমাধান হয় না আমরা যদি খাওয়ার সময় সমাধান গুলো করার জন্য প্রত্যেকটি জিনিস খেয়াল করি তাহলে খুব সহজেই তার সমাধান খুঁজে পাবো।
এছাড়াও কিছু মৌসুমী সবজির মধ্যে রয়েছে মটরশুটি এই ধরনের জিনিস এছাড়া ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার আপনি খেতে পারেন যেমন সামুদ্রিক মাছ থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের বীজ থেকে এটা সংগ্রহ করা যায়। পর্যাপ্ত পরিমাণে এই খাবারগুলো খেলে অবশ্যই একজন মায়ের বুকের দুধ পর্যাপ্ত পরিমাণে হবে সন্তানকে খাওয়ানোর জন্য।