আমরা বিভিন্ন প্রতিবেদন থেকে এটা জানতে পেরেছি যে আমেরিকান ডায়াবেটিক অ্যাসোসিয়েশন গাইডলাইন অনুযায়ী যদি hba1c পরীক্ষা করা হয় তাহলে সেখানে তার মান যদি 5.7 এর নিচে থাকে তাহলে তাকে স্বাভাবিক ধরা যায়। অর্থাৎ এস বি এ ওয়ান সি পরীক্ষা অর্থাৎ যে পরীক্ষার মাধ্যমে গত তিন মাস বা ছয় মাসের এভারেজ ব্লাড সুগারের পরিমাণ নির্ণয় করা যায় সেটার মান যদি ৫.৭ এর থাকে তাহলে যেকোনো ধরনের রোগী নিশ্চিত থাকতে পারেন।তবে 6.5 এর বেশি হলে তাকে বলা হবে ডায়াবেটিস অর্থাৎ এই এইচ বি এ ওয়ান সি এর মান যদি ৬.৫ এর বেশি হয় তাহলে সেটাকে ডাইবেটিস হিসেবে ধরা হবে। অনেক গবেষকদের মতে এটা ডায়াবেটিস হওয়ার প্রাথমিক অবস্থা এর বেশিও হতে পারে যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় তাদের ক্ষেত্রে।
ভরা পেটে ডায়াবেটিস নরমাল কত পয়েন্ট
সাধারণত ডায়াবেটিস পরিমাপ করার কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে তবে আমাদের দেশে যে পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করা হয় তার মধ্যে খালি পেটে একটি পদ্ধতি এবং ভরা পেটে একটি পদ্ধতি। অনেকে জানতে চান ভরা পেটে ডায়াবেটিস কত পয়েন্টে নরমাল। তাদের উদ্দেশ্যে জানাতে চাই আপনি যদি সঠিক নিয়মে ডায়াবেটিস প্যাথলজিক্যাল ল্যাব এ পরীক্ষা করেন তাহলে ভরা পেটে আপনার ডায়াবেটিস নরমাল হতে পারে ৫.৮ থেকে ৬.৮ এর মধ্যে।
তবে একটি বিষয় গুরুত্বের সঙ্গে আপনাকে খেয়াল করতে হবে যদি নিয়মিত হারে ৬.৮ এর ওপরে থাকে ডায়াবেটিস তাহলে সেটা আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার পূর্ব লক্ষণ তাই সবসময় নিয়ন্ত্রিত ভাবে থাকুন। তবে এখানে কিছু কিছু বিষয় আছে যেগুলো আমাদের লক্ষ্য রাখতে হবে সেটা হচ্ছে সঠিক নিয়ম মেনে ডায়াবেটিস পরীক্ষা এবং সঠিক জায়গাতেই ডায়াবেটিস পরীক্ষা যাতে করে এর মান সঠিক হয়। আমরা এই বিষয়গুলো কখনো খেয়াল করি না যার কারণে বিভিন্ন ধরনের ভুল তথ্য আমরা পায় যার কারণে আমাদের শরীর আরো বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
ডায়াবেটিস কত হলে ঔষধ খেতে হবে
অনেকে জানতে চেয়েছেন ডায়াবেটিস কত হলে ওষুধ খেতে হবে। সাধারণত এটা নির্ভর করছে রোগীর শারীরিক অবস্থার উপর অর্থাৎ ডায়াবেটিস যদি নিয়ন্ত্রণে না থাকে তারপরও রোগী যদি সুস্থ থাকতে পারেন তাহলে ঔষধ খাওয়ার কোনই প্রয়োজন নেই। আমি আবারও বলছি এই ঔষধ খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা নির্ভর করছে সম্পূর্ণ রোগের শারীরিক পরিস্থিতির ওপর।
আমি এমন মানুষ অনেক দেখেছি যাদের ডায়াবেটিস নরমালের মতন তারপরেও তারা প্রতিনিয়ত ঔষধ খায় কারণ হচ্ছে তাদের শরীর অনেক বেশি দুর্বল এবং তারা অনেক বেশি বয়স্ক। এর পাশাপাশি আমি এমন রোগী ও দেখেছি যেখানে তার ডায়াবেটিস সব সময় ১২ পয়েন্ট এর ওপরে থাকে সেই রোগী প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পরিশ্রম করে এবং কাজ করে যার কারণে তার কোন ঔষধ খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না এবং সে সুস্থ থাকে। সাধারণত এই বিষয়গুলো নির্ভর করছে রোগীর এবং ডাক্তারের ওপর তাই এখানে সঠিক তথ্য পাওয়ার কোন অবকাশ নেই। তবে আমাদের পক্ষ থেকে অনুরোধ থাকবে আপনারা ঔষধের উপর নির্ভরশীলন না হয়ে নিজের অভ্যাসগুলো পরিবর্তন করো না আশা করছি ডায়াবেটিস এমনিতেই নিয়ন্ত্রণ করা যাবে।
খাবার পর ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল
খাবার পর ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল এটা অনেকে জানতে চেয়েছে। সাধারণত খাবার পরে ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল এই প্রসঙ্গে বলতে গেলে খাবার পরে ডায়াবেটিস ৭.৮ এর নিচে থাকলে নরমাল। এর বেশি যদি হয় তাহলে ডায়াবেটিসের সমস্যা হতে পারে এবং কনফার্ম যদি কারও ১১ পয়েন্ট এর উপরে ডায়াবেটিস হয় তাহলে কনফার্ম তার ডায়াবেটিস হয়েছে।আপনাদের সকলের কাছে অনুরোধ থাকবে নিজেকে সুস্থ রাখতে সব সময় নিজের প্রতি খেয়াল রাখুন। অল্প পরিমাণে ভালো ভালো খাবার চেষ্টা করুন এবং চেষ্টা করুন প্রতিনিয়ত শারীরিক ব্যায়াম এবং পরিশ্রম করতে।