রক্ত আমাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। রক্ত আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং এই রক্তের অভাবে কোন কোন সমস্যা হতে পারে এবং সেগুলো কতটা সাংঘাতিক সে সম্পর্কে আমাদের এই ওয়েবসাইটে ব্যাপক আলোচনা করা হয়েছে। আপনারা যদি নিয়মিত পাঠক হয়ে থাকেন এবং আমাদের ওয়েবসাইট থেকে কোন আর্টিকেল পড়ে থাকেন তাহলে দেখবেন রক্ত নিয়ে আমরা অনেক ধরনের তথ্য আপনাদের জন্য দিয়ে রেখেছি।
আজকে আমরা কথা বলবো সেই রক্তের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিমোগ্লোবিন নিয়ে এবং এই হিমোগ্লোবিন সম্পর্কে আপনারা যে তথ্যগুলো জানেন না সেগুলো আপনারা আমাদের এই ওয়েবসাইট থেকে সংগ্রহ করতে পারবেন। আমাদের শরীরের প্রত্যেকটা জিনিসের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে সেই মাত্রা থেকে অধিক হলেও আমাদের শারীরিক অসুস্থতা দেখা যায় এবং এই মাত্রা থেকে কম হলেও আমাদের শারীরিক অসুস্থতা দেখা যায়। আজকে আমরা জানার চেষ্টা করব পুরুষ এবং নারীদের শরীরে স্বাভাবিক মাত্রায় হিমোগ্লোবিন কত থাকা দরকার।
পুরুষের রক্তে হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা
যারা প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ আছেন তাদের ক্ষেত্রে শরিলে সঠিক পরিমাণে হিমোগ্লোবিন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সকলে অবগত আছি প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের সারাদিন কি পরিমান ব্যস্ত থাকতে হয় এই ব্যস্ততার মাঝে যদি তার শরীর থেকে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি দেখা যায় তাহলে অবশ্যই সেটা তার জন্য হতাশা জনক। তবে আপনার শরীরে হিমোগ্লোবিন কতটুকু আছে সেটা আপনার জন্য ঠিক আছে কিনা সেটা যদি আপনি না জানেন তাহলে অবশ্যই এটা আপনার দুর্বলতা।
সাধারণত একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের রক্তে যদি হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ প্রতি ডেসি লিটারে ১৩.৫ গ্রাম থেকে ১৭.৫ গ্রামের মধ্যে থাকে তাহলে সেটা একেবারেই স্বাভাবিক এবং এই অবস্থাতে রোগী থাকবে একেবারে সুস্থ। তবে এই মান যদি কমতে থাকে তাহলে সেটাও সত্যিই অস্বাভাবিক এবং খুব বেশি কমে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে সেটাকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য। স্বাভাবিকভাবে এর থেকে বেশি মান খুব একটা পাওয়া যায় না।
নারীদের রক্তের হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা
নারীদের শরীরে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিক থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক দিক দিয়ে নানা প্রতিবন্ধকতার কারণে এমনিতেই নারীদের শরীর অনেক দুর্বল থাকে সেই অবস্থাতে যে কোন সময় তার হিমোগ্লোবিন কমার সম্ভাবনা থাকে। এ অবস্থাতে সে যদি একটু চেক করে তাহলে বুঝতে পারবে তার শরীরে হিমোগ্লোবিনের অবস্থা কেমন আছে এবং এই হিমোগ্লোবিনের অবস্থা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তার জন্য। সাধারণত বিভিন্ন ধরনের সমস্যা থেকেই হিমোগ্লোবিন সম্পর্কে অনেকেই বুঝতে পারেন।
নারীদের শরীরে হিমোগ্লোবিনের যে পরিমাপ থাকে সেখানে যদি ১২ গ্রাম থেকে ১৫. ৫ গ্রামের মধ্যে হয় তাহলে একেবারেই ভালো। অর্থাৎ প্রাপ্তবয়স্ক নারীদের শরীরে রক্তে যদি হিমোগ্লোবিন এর পরিমাণ প্রতি বেসি লিটারে ১২ গ্রাম থেকে ১৫.৫ গ্রামের মধ্যে থাকে তাহলে সেটা সঠিক মান। এর থেকে কম হলে অবশ্যই সেটা রক্তশূন্যতার কারণ হতে পারে এবং এই অবস্থাতে অবশ্যই সকলকে সতর্ক অবস্থানে থাকতে হবে।
নারীদের রক্তশূন্যতার কয়েকটি কারণ
নারীদের রক্তশূন্যতার বেশ কয়েকটি কারণ আছে বিশেষ করে তার শারীরিক গঠন এবং কিছু সমস্যার কারণে এটা হতে পারে। বেশিরভাগ নারীদের ক্ষেত্রে অনিয়মিত মাসিকের জন্য বিভিন্ন সময় এই সমস্যা হতে পারে যার কারণে তার শারীরিক দুর্বলতা এবং অন্যান্য সমস্যা তৈরি হতে পারে।
অনেক নারীদের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের জটিল সমস্যা যেমন জরায়ুর সমস্যা এছাড়াও প্রসবের ইনফেকশন ও রক্তের ইনফেকশন এই ধরনের বিভিন্ন সমস্যার কারণেও মূলত রক্ত শূন্যতার কারণে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম থাকতে পারে। এছাড়াও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নারীদের খাওয়ার পরিমাণ কম হওয়ায় এবং তাদের শারীরিক দুর্বলতা বেশি থাকার কারণে হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিকভাবেই কমতে পারে তবে চেষ্টা করতে হবে এই হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা যেন সবসময় বজায় থাকে। এটাই সাধারণত সুস্থতার একটি লক্ষণ।