সাধারণত আমাদের রক্ত যদি অতিরিক্ত পরিমাণে দূষণের শিকার হয় তাহলে সেখানে যে উপসর্গের মাধ্যমে আমাদের ইশারা করবে সেটা হচ্ছে অ্যালার্জি। আমরা একটু ফলো করলে বুঝতে পারব আমাদের শরীরে অ্যালার্জি হচ্ছে কেন। সাধারণত এই এলার্জি দূর করার বিশেষ কিছু উপায় আছে যে উপায়গুলো নিয়ে এখন আমরা আপনাদের সঙ্গে কথা বলব।
এলার্জি কমাতে হলে সবার প্রথমে আপনাকে জানতে হবে কোন কারণে আপনার এলার্জি হচ্ছে। এজন্য আপনি অবশ্য একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন এবং তার পরামর্শ অনুযায়ী আপনি যদি সঠিক কারণ খুঁজে করতে পারেন তাহলে আপনাকে সে কারণ এর বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে হবে।
এখানে অবশ্যই মৌনতার যুদ্ধ করতে হবে অর্থাৎ আপনি সেই কারণ কে এড়িয়ে চলতে পারলে আপনার এলার্জি কমে আসবে। উদাহরণ হিসেবে আমরা বলতে পারি যদি ধুলাবালিতে আপনার প্রচুর পরিমাণে অ্যালার্জি থাকে তাহলে আপনি যে কাজটি করবেন সেটা হচ্ছে ধুলাবালিতে না যেতে হয় এমন সিদ্ধান্ত গ্রহণ করুন। আপনি দেখবেন কয়েক দিন অভ্যাস করতে করতে যখন ধুলাবালিতে যাবেন না তখন আপনার অ্যালার্জি এমনিতেই কমে গেছে।
রক্তে এলার্জি থাকলে কি সমস্যা হয়
এলার্জি থাকলে সাধারণত অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে। রক্তের এলার্জির কারণে স্বাভাবিক কিছু সমস্যা হয় আবার অনেক ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক কিছু সমস্যা হতে পারে। এই দেখো দেখো এলার্জি থাকলে সাধারণত কি ধরনের সমস্যা হতে পারে সে সম্পর্কে এখন আমরা আপনাদের জানাবো।
সবার প্রথমে নিশ্চিত হতে হবে আপনাকে সত্যি কি আপনার রক্তে এলার্জি হয়েছে কিনা যদি রক্তে অ্যালার্জি থাকে তাহলে সমস্যা। রক্তে এলার্জি হওয়ার পেছনে যে কারণগুলো রয়েছে সেই কারণগুলো আমরা সহজে বুঝতে পারব যেমন মনে করুন কোন খাবার খেতে গেলে এলার্জি হওয়া। এটা বড় ধরনের একটি সমস্যা অর্থাৎ পৃথিবীতে যে খাবারগুলো আছে তার মধ্যে সুস্বাদু খাবারের মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এলার্জি দেখা যায় যেটা আমরা অ্যালার্জির আক্রান্ত হওয়ার পর খেতে পারি না সেটা আফসোসের কারণ।
এছাড়াও হঠাৎ করে যদি এলার্জি থেকে আক্রান্ত হয় তাহলে শরীরে অতিরিক্ত চুলকানি দেখা দিতে পারে যেটা অনেক বড় ধরনের। এ সমস্যার কারণে অনেকেই অনেক ধরনের ঝামেলায় পড়ে যান এবং এই চুলকানি এতটাই চরম আকার ধারণ করে যে শেষমেষ হাসপাতালে যেতে হয়।
রাতে এলার্জি হওয়ার কারণে আরো যে সমস্যা হয় তার মধ্যে একটি হচ্ছে শ্বাসকষ্ট এবং হাঁচি হাওয়া। এলার্জির কারণে সাধারণত যে এই সমস্যাগুলো হয় এখানে প্রচুর পরিমাণে শ্বাসকষ্ট হয় এবং হাচি অত্যন্ত বিরক্তি করার অভিজ্ঞতা।
রক্তে এলার্জি কমানোর উপায়
রক্তে যদি আপনি এলার্জি কমাতে চান তাহলে চেষ্টা করুন যে খাবার গুলো আপনি খাচ্ছেন তার মধ্যে রক্তে দূষণ সৃষ্টি করছে এমন খাবার যদি থাকে তাহলে সেগুলোকে বর্জন করুন। আমরা সেই খাবারগুলো চিনিয়ে দিতে আপনাদের সাহায্য করছি যেমন মনে করুন অতিরিক্ত তেল চর্বিযুক্ত খাবার এবং অতিরিক্ত ভেজাল খাবার অবশ্যই আপনার রক্তকে দূষণে পূর্ণ করতে পারে।
এর পাশাপাশি আরো কিছু খাবার আছে যেমন প্যাকেট যা খাবার এগুলো রক্ত দূষণ করতে অনেক বড় ভূমিকা পালন করে। এই খাবারগুলোতে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অতিরিক্ত রং এবং মেডিসিন ব্যবহার করা হয় যেই জিনিসগুলো শরীরে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে রক্তকে দূষণ করতে শুরু করে। এর পাশাপাশি যারা ধূমপান বা মদ পান করেন তাদের ক্ষেত্রে রক্ত দূষণ হওয়া স্বাভাবিক একটি ব্যাপার।
রক্তে এলার্জি হলে করণীয়
রাতে এলার্জি হলে যেই জিনিসটা আপনাকে সবার প্রথমে করতে হবে সেটা হচ্ছে এলার্জির কারণ খুঁজে বের করতে হবে। আপনি যদি এলার্জির কারণ খুঁজে বের করতে পারেন তাহলে খুব সহজে সেই কাজগুলোকে একেবারে বর্জন করুন। আমার কাছে এলার্জি থেকে মুক্তি পাওয়ার এটা সর্বোত্তম পন্থা।