আল্লাহ তাআলা আমাদের তৈরি করেছেন সুন্দর বিভিন্ন অঙ্গের মাধ্যমে। এইগুলোর মধ্যে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় অঙ্গ হচ্ছে হাত এবং পা যেগুলো ছাড়া আমরা একেবারে অচল। আমরা পৃথিবীতে যে কাজগুলো করে থাকি সেই কাজের প্রত্যেকটার পেছনে হাত এবং পায়ের প্রয়োজন রয়েছে তাই আমরা যদি এই যে কোন অঙ্গে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা অনুভূত করি তাহলে স্বাভাবিকভাবে সেগুলো আমাদের জন্য বড় ধরনের সমস্যা। আজকে আমরা আলোচনা করব এমন কিছু সমস্যা নিয়ে যে সমস্যাগুলোর ক্ষেত্রে রোগীরা একটি কমপ্লেইন নিয়ে যোগ চিকিৎসকের কাছে আসেন।
হঠাৎ করে হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া বা হাত-পা থেকে শক্তি হারিয়ে যাওয়া এবং হাত-পায়ে শিরশির করা বা ঝিনঝিন করার মতন সমস্যা নিয়ে রোগীরা চিকিৎসকের কাছে আসেন। প্রাথমিক অবস্থাতে এর সঙ্গে আরও কিছু লক্ষণ পাওয়া যায় তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই লক্ষণগুলো খুঁজে পাওয়া যায় না তাই এই বিষয়ে গভীরভাবে চিন্তা করতে হয় একজন চিকিৎসককে এবং খুব ভালোভাবে পরীক্ষা নিরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হতে হয় কি সমস্যা হয়েছে। এই সমস্যাগুলো কেন হয় এবং এ সমস্যার সমাধান কি সে সম্পর্কে আজকের আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব আশা করছি আপনারা আমাদের সঙ্গে থাকবেন।
হাত-পা দুর্বল লাগে কেন
হাত এবং পায়ে দুর্বল লাগার প্রথম এবং প্রধান কারণ হচ্ছে শারীরিক দুর্বলতা ও রক্তস্বল্পতা। আমাদের শরীরের ভেতরে যে কাজগুলো হচ্ছে সেগুলো আমরা বাইরে থেকে বুঝতে পারি না যার কারণে আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক দুর্বলতা দেখা দিলে এবং শরীরের রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে প্রাথমিক পর্যায়ে সেটা বোঝা যায় না যার কারণে আমাদের হাত পা দুর্বল লাগতে পারে। এছাড়াও বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের কারণে রক্ত যদি কোন সংক্রমণ হয় তার কারণে হাত পায়ে দুর্বলতা লাগতে পারে এছাড়াও অস্টিও আর্থ্রাইটিসামক রোগের কারণে হাত পায়ে দুর্বলতা হতে পারে। তাই যদি কোন রোগীর ক্ষেত্রে এই ধরনের সমস্যা দেখতে পাওয়া যায় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
হাত-পা অবশ হওয়ার প্রতিকার
হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়ার প্রাথমিক যে লক্ষণগুলো বা কারণ গুলো রয়েছে সেগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে দীর্ঘ সময় ধরে হাত এবং পায়ের রক্ত চলাচল বন্ধ থাকা। আমরা যদি একই কাজ বারবার করতে থাকি বা হাত পায়ের উপর এমন একটি চাপ প্রভাব পড়ে সেখানে রক্ত চলাচল সঠিকভাবে যেতে পারছে না তখন হাত-পা অবশ হওয়ার মতন সম্ভাবনা তৈরি হতে পারে এটা একেবারে স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে এর বাইরে অস্বাভাবিক কিছু কারণ আছে যেমন সারভাইকাল স্পাইন বা ঘাড় এবং লাম্বারীস সাইন বা কোমরের নার্ভ বা স্নায়ুর উপর চাপ লেগে থাকার কারণে সাধারণত এই সমস্যা তৈরি হতে পারে যেটা অনেক বড় একটি সমস্যা যা সমাধান করতে অনেক বড় মাপের চিকিৎসা করতে হবে।
এছাড়াও ভিটামিন ও মিনারেলসের অভাবজনিত কারণে হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া প্রথম সমস্যা দেখা দিতে পারে বা হারের বিভিন্ন ধরনের ক্ষয় ও ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে সাধারণত হাত-পায়ে অবশ হওয়ার মতন সমস্যা দেখা দিতে পারে।
হাত পা ঝিমঝিম করার কারণ
হাত-পা ঝিনঝিন করা অনেক বড় একটি সমস্যা এবং এই সমস্যা সমাধানে অবশ্য আপনাকে পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে তবে সাধারণভাবে দীর্ঘ সময় একইভাবে বসে থাকার কারণে সেখানে রক্ত চলাচল অনেকটা কমে যায় যার কারণে হাত-পায়ে ঝিনঝিন করার মতন সমস্যা তৈরি হতে পারে। সাধারণত এর পাশাপাশি ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতি দেখা দিল হাত-পা ঝিনঝিন করার মতন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে আপনি যদি একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেন তাহলে অবশ্যই অল্প সতর্কতা অবলম্বন করলে এই সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়া যায় তবে সেটা সঠিক সময় করতে হবে।