পৃথিবীতে মানুষ প্রত্যেকটি জায়গাতে আছে। আমরা সকলেই অবগত আছি যে পৃথিবীর বিভিন্ন স্থানের আবহাওয়া বিভিন্ন স্থানের পরিবেশ এক নয়। আল্লাহ তাআলা পৃথিবীকে এমন একটি আকৃতি দিয়েছেন যে বিভিন্ন স্থানে বা বিভিন্ন মহাদেশের পরিবেশ আলাদা এবং সেই মহাদেশে অবস্থিত যে কোন জিনিস অন্য মহাদেশের থেকে আলাদা। আপনি যদি সামান্য একটি উদাহরণ নেন যেমন মনে করুন আমাদের এই এশিয়া মহাদেশে যে ধান উৎপাদন হয় সেই ধান যদি অন্য কোন মহাদেশে উৎপাদন হয় তাহলে তার চালের মান এবং স্বাদ সম্পন্ন আলাদা হবে।
এই পার্থক্য শুধুমাত্র যে এই ধরনের প্রকৃতি বা প্রকৃতি থেকে আশা জিনিসের মধ্যে আছে এমন নয় এগুলো রয়েছে মানুষের মধ্যেও। কোন মহাদেশের মানুষ দেখতে অনেক ফর্সা আবার কোন মহাদেশের মানুষ দেখতে অনেক কালো আবার কারো চেহারা অনেক সুন্দর আবার কারো চেহারা অনেক খারাপ। শারীরিক গঠনের দিক দিয়েও এর পার্থক্য লক্ষ্য করা যায় অর্থাৎ কোন কোন মহাদেশের শারীরিক গঠন অনেক ভালো এবং তারা দেখতে শুনতে অনেক লম্বা আবার কোন কোন মহাদেশে শারীরিক গঠন অনেক খারাপ এবং তারা দেখতে শুনতে অনেক ছোট।
তাই এটা সঠিকভাবে বলা যাচ্ছে না আদর্শ উচ্চতা কত এটা আমরা বলতে পারি যে সুস্থ থাকতে হলে যে কোন উচ্চতা গ্রহণ করলেই হয়। যারা সুস্থ আছেন তারাই ভালো আছেন এখানে উচ্চতা কোন বিষয় নয় অর্থাৎ সুস্থ থাকতে হলে যে উচ্চতা বাধা হয় এটা ভুল ধারণা। যেমন মনে করুন যাদের উচ্চতা শুধুমাত্র ৫ ফিট তারা অবশ্যই সুস্থ আছেন আবার যাদের উচ্চতা 6 ফিট তারাও সুস্থ আছেন। তবে আপনি কোথায় অবস্থান করছেন বা আপনার পরিবারের সদস্যদের গড় উচ্চতা কি তার ওপর নির্ভর করে আপনি নিজেরটা যাচাই করে নিতে পারেন।
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস। এটা প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য অর্থাৎ যারা প্রাপ্তবয়স্ক হয়েছেন এই অবস্থাতে তাদের শারীরিক গঠন এবং শারীরিক ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং শারীরিক সুস্থতা মেইনটেইন করতে উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ঠিক রাখা অত্যন্ত জরুরি ব্যাপার। কিন্তু উচ্চতা অনুযায়ী একজন মানুষের ওজন কত হওয়া উচিত এই পরামর্শ কে দেবে অনেকেই জানতে চায়।
বিভিন্ন ধরনের মানুষের উপর বিভিন্ন ধরনের গবেষণার মাধ্যমে বিজ্ঞানের একটি সিদ্ধান্তে পৌঁছান এবং সে সিদ্ধান্ত অনুযায়ী তারা একটি আদর্শ মানের চার্ট তৈরি করে দিয়েছেন যে চার্ট দেখে আপনি আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন সম্পর্কে অবগত হতে পারবেন। উচ্চতার সঙ্গে ওজন অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ যার অধিক উচ্চতা কিন্তু ওজন নেই তাদেরও শরীরের ভারসাম্যহীনতা রয়েছে এবং যাদের ওজন অনেক বেশি কিন্তু চট্টগ্রাম তাদের ক্ষেত্রেও শরীর ভারসাম্যহীন অবস্থায় আছে।
আপনি যদি সঠিকভাবে জানতে চান আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কথা হওয়া উচিত তাহলে সরাসরি google.com এই লিংক ব্যবহার করে প্রবেশ করুন সেই চার্ট দেখতে। আন্তর্জাতিক মানদন্ড অনুযায়ী সেখানে খুব সুন্দর ভাবে উল্লেখ করা হয়েছে কত উচ্চতা অর্জন করলে ওজন কত হওয়া উচিত।
বয়স অনুযায়ী উচ্চতা কত হওয়া উচিত
বয়স অনুযায়ী উচ্চতা কত হওয়া উচিত এই প্রসঙ্গে আমরা আপনাদের বলতে পারব এই যে একজন মানুষের উচ্চতা বৃদ্ধি পায় সাধারণত ১৮ বছর পর্যন্ত। এই অবস্থাতে একজন মানুষের প্রায় ৯৫ থেকে ৯৮ পারসেন্ট উচ্চতা বৃদ্ধি পায় আর যতটুকু বাকি থাকে সেটা বিভিন্ন রোগবালাই বা বিভিন্ন বড় ধরনের সমস্যার জন্য আটকে থাকে। তাই বয়সের সঙ্গে উচ্চতার কোন সম্পর্ক নেই শিশুদের ক্ষেত্রে বয়সের সঙ্গে উচ্চতার সম্পর্ক আছে কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে বয়সের সঙ্গে উচ্চতার কোন সম্পর্ক নেই ১৮ বছর বয়সে সে যে উচ্চতা অর্জন করেছিল তার উচ্চতা ৫০ বছর বয়সেও একই থাকবে যদি সে সুস্থ থাকে।