শিশুর ওজন কম হলে করণীয়

সাধারণত শিশুদের ক্ষেত্রে ওজন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস। সঠিকভাবে সঠিক ওজন নিয়ে যদি কোন শিশু বেড়ে উঠতে না পারে তাহলে তার মধ্যে পুষ্টিহীনতার সম্ভাবনা থাকে। যেটা বারন্দোর বয়সে তার সঠিক বেড়ে উঠাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে তাই অবশ্যই প্রত্যেকটি অভিভাবক চাইবেন নিজের সন্তানের সঠিক সময়ে সঠিক ওজন থাকে। আজকের এই আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব নবজাতক শিশু এবং একটু বয়স্ক শিশুদের ক্ষেত্রে ওজন কতটা হওয়া স্বাভাবিক।

আপনাদের জানিয়ে রাখি শিশুদের ক্ষেত্রে বয়সের সঙ্গে ওজনের মিল আছে এবং যারা বড় হয়ে যায় তাদের ক্ষেত্রে উচ্চতার সঙ্গে ওজনের মিল রাখতে হয়। একজন শিশু যখন জন্মগ্রহণ করে তখন স্বাভাবিক অবস্থায় যে ওজন নিয়ে এসে জন্মগ্রহণ করে সেটা যদি স্বাভাবিক থাকে তাহলে কোন দুশ্চিন্তার কারণ নেই। তবে এর পরে অবশ্যই কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হয় যেমন সন্তানের কোন সমস্যা আছে কিনা এবং মায়ের বুকের দুধ ঠিকভাবে পাচ্ছে কিনা। এরপরে আরো কিছু জিনিস নির্ভর করে যেমন যখন শয়তান খাওয়া শিখে তখন তাকে সঠিকভাবে খাবার দেয়াও হচ্ছে কিনা।

নবজাতক শিশুর ওজন বৃদ্ধির উপায়

নবজাতক শিশুদের ওজন যদি ২.৫ কেজি এর বেশি হয় তাহলে সেটা স্বাভাবিক এবং এই অবস্থাতেও শিশুকে সুস্থ শিশু হিসেবে ধরা হয়। সাধারণত এই অবস্থা থেকে পরবর্তীতে শিশুর ওজন বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে অনেকেই অনেক ধরনের তথ্য জানতে চান। আপনাদের জানিয়ে রাখি যে এটা আমরা সকলেই জানি সন্তান প্রসব হওয়ার পরে মায়ের বুকের দুধ অন্তত ছয় মাস পর্যন্ত সে খাবে। সাধারণত এই ছয় মাস তাকে অন্য কোন খাবার দেওয়া যাবে না মায়ের বুকের দুধ তার জন্য যথেষ্ট।

তাই নবজাতকের ক্ষেত্রে বারবার বুকের দুধ খাওয়ানো এবং সন্তান দুধ খাওয়ার পরে সঠিকভাবে প্রস্রাব করছে কিনা এবং সঠিকভাবে পায়খানা করছে কিনা সেই জিনিসগুলো নিশ্চিত করতে পারলেই আপনি দেখবেন আপনার সন্তান সঠিকভাবে বেড়ে উঠেছে। এবং চেষ্টা করবেন নিজের সন্তানকে এমন একটি পরিবেশ উপহার দিতে যাতে সে একটু বিশ্রামে থাকতে পারে অর্থাৎ অন্তত দিনে 16 ঘন্টা ঘুম তার হয়। এই জিনিসগুলো যদি নবজাতকের ক্ষেত্রে নিশ্চিত করা যায় তাহলেই আপনি নিজের সন্তানের সঠিক ওজন পাবেন।

নবজাতকের ওজন বৃদ্ধির চার্ট

নবজাতকের ক্ষেত্রে অবশ্যয় ওজন বৃদ্ধির একটি চার্ট আছে যে চার্ট অনুসরণ করতে পারলে সঠিকভাবে সন্তানের ওজন নিশ্চিত করা যায়। আপনাদের একটি সিম্পল ট্রিক্স আমি জানিয়ে দিচ্ছি যে সিম্পল ট্রিক্স এর মাধ্যমে আপনারা আপনাদের নবজাতকের ওজন ঠিক আছে কিনা সেটা জানতে পারবেন। এই ক্ষেত্রে সন্তানের বয়সের সঙ্গে আপনাকে দুই দিয়ে গুন করতে হবে। সাধারণত তিন মাস থেকে এই ওজনকে দেখতে হয় এক্ষেত্রে তিন মাস বয়সী সন্তানের ওজন যদি 6 কেজি হয় তাহলে সেটা পারফেক্ট।

যাদের বয়স চার মাস তাদের ওজন হতে হবে ৮ কেজি এবং যাদের বয়স পাঁচ মাস তাদের ওজন হতে হবে ১০ কেজি এটাই মূলত গুরুত্বপূর্ণ। এই অবস্থাতে আপনারা যদি কোন চ্যাট সংগ্রহ করতে চান তাহলে আপনারা আমাদের এখান থেকে সেই চাষ সংগ্রহ করতে পারবেন এবং এটা সংগ্রহ করতে google.com এই লিংক আপনাকে ব্যবহার করতে হবে।

শিশুর ওজন ও উচ্চতা বৃদ্ধির উপায়

শিশুদের ক্ষেত্রে শারীরিক ওজন এবং উচ্চতা বৃদ্ধি পাওয়াটা অত্যন্ত জরুরী। তার কারণ হচ্ছে এটাই হচ্ছে তার বেড়ে ওঠার বয়স সে বয়স্ক হওয়ার পরে বেড়ে উঠতে পারবে না তাই বাবা মারা চেষ্টা করেন সঠিক পরিমাণে তার সন্তানের বেড়ে ওঠার নিশ্চিত করতে। এক্ষেত্রে যদি সঠিকভাবে সন্তানকে পুষ্টিকর খাবার এবং সুষম খাবার দেওয়া হয় তাহলে সে সন্তান নিশ্চিত ভাবে বেড়ে উঠতে পারে। খাবারের সঙ্গে সন্তানের পর্যাপ্ত পরিমাণে শারীরিক পরিশ্রম বা খেলাধুলা নিশ্চিত করতে হবে এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে হবে যার কারণে অন্তত ১০ ঘণ্টা তাকে ঘুমাতে দিতে হবে।