আমাদের রক্ত অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। এই রক্ততে বিভিন্ন ধরনের উপাদান রয়েছে এবং সেই উপাদান প্রত্যেকটি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে যদি এই উপাদান কমে যায় অথবা বেড়ে যায় তাহলে অবশ্যই আমাদের সেটা বড় ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে। রক্তের শ্বেত রক্তকণিকা আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ আমরা সকলেই জানি কিন্তু এই শ্বেত রক্তকণিকা যদি হঠাৎ করে বেড়ে যায় তাহলে হতে পারে আমাদের শরীরের জন্য সেটা খারাপ।
আমার জানার চেষ্টা করবো এটা কেন বেড়ে যায় এবং বেড়ে গেলে কি সমস্যা হয় সেই সম্পর্কে। সাধারণত সে চক্রিকা কমানোর বেশ কয়েকটি পদ্ধতি আছে আপনার আমাদের এখান থেকে সে পদ্ধতি গুলো অনুসরণ করতে পারেন এবং নিজের শরীরের এই সমস্যাগুলোকে নিয়ন্ত্রণে আনতে পারেন। অবশ্য এটা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আপনাকে এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে হবে তা না হলে নিজে থেকে আপনি যতই এই সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেন তাহলে সেটা ভুল হতে পারে।
সাধারণত শ্বেত রক্তকণিকা কমানোর মধ্যে আমরা আপনাদের কিছু নিয়ম বলব তার মধ্যে একটি হচ্ছে খাদ্যের মাধ্যমে কমানো। অবশ্যই একটা জিনিস আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে আপনি এমন কিছু খাবার খাবেন বেশি বেশি করে যেটা আপনার রক্তের সাদা কোষ অর্থাৎ সে রক্তকণিকা কমাতে সাহায্য করে। এক্ষেত্রে ভিটামিন বি ১২ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস যা ইমু সিস্টেম সঠিক কার্যকারীদের জন্য অপরিহার্য এবং আপনি এটা খেতে পারেন এই অবস্থাতে। এর সঙ্গে হলুদ এবং ভিটামিন ডি জাতীয় খাবার আপনি যদি খাবেন তাহলে আপনার শরীরের শ্বেত রক্তকণিকা নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে।
শ্বেত রক্তকণিকা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং অন্তত তিনবার তিরিশ মিনিট ব্যায়াম করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এক্ষেত্রে। এছাড়াও স্ট্রেস রাশ করতে পারলে সে রক্ত কণিকার মাত্রা কমতে পারে। এছাড়াও প্রত্যেকে একটা জিনিস একেবারেই নিশ্চিত করতে হবে সেটা হচ্ছে তামাক ব্যবহার গ্রাস করা। আপনি যদি এই কাজগুলো ঠিকঠাকভাবে করতে পারেন তাহলে অবশ্যই আপনার শরীরের শ্বেত রক্তকণিকা কমে আসবে এবং আপনি আগের মতন সুস্থ হতে পারবেন।
শ্বেত রক্তকণিকা বেড়ে গেলে কি হয়
কৌতুহল বসত অনেকেই জানতে চেয়েছেন সাধারণত রক্তে শ্বেত রক্তকণিকা বেড়ে গেলে সাধারণত কি সমস্যা হয়। বিভিন্ন ধরনের সমস্যা তৈরি হতে পারে তার মধ্যে শারীরিক দুর্বলতা অন্যতম। অল্প কিছু ক্ষেত্রে এটা ভয়াবহ রোগের কারণ হতে পারে যেমন মনে করুন রক্তের শ্বেত রক্তকণিকা বৃদ্ধির কারণে রক্তের ক্যান্সার বা অস্থিমজ্জার রোগ নির্দেশ করতে পারে। এছাড়াও রক্তের শ্বেত রক্ত কণিকার সংখ্যা উঠানামা যাদের করে তাদের ক্ষেত্রে এটা এমন কিছু রোগকে নির্দেশ করে যেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ নির্দেশ করে এই শ্বেত রক্তকণিকা তাই অবশ্যই আমাদের মাথায় রাখতে হবে এবং বুঝতে হবে এই রক্তকণিকার নিয়ন্ত্রণ করা কতটা জরুরী। আশা করছি অবশ্যই আপনারা নিজের সিদ্ধান্তেই এটা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন এবং সুস্থ থাকার চেষ্টা করবেন।
শ্বেত রক্তকণিকা বেড়ে যাওয়ার কারণ
যে কারণে শ্বেত রক্তকণিকা বেড়ে যায় সেই কারণ আজকে আমরা খোঁজার চেষ্টা করব আশা করছি আপনারা কারণ গুলো জানতে পেরে খুশি হবেন। সাধারণত একটি উচ্চশ্বেত রক্ত কোষের সংখ্যা রক্তে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে সাধারণ সংক্রমণের কারণে এটা বাড়তে পারে। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের রোগ ও ব্যাধির দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ শ্বেত রক্তকণিকা সংখ্যা কারণ হতে পারে তাই এই রোগ গুলিকে সঠিক সময়ে খুজে বের করতে হবে।
সাধারণত অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, ক্যান্সার ও দীর্ঘস্থায়ী কোথাও জনিত রোগগুলির কারণেই সাধারণত এই রক্তের শ্বেত রক্তকণিকা বৃদ্ধি পায়। অবশ্যই এই বিষয়গুলো সম্পর্কে আপনাকে আগে থেকে ধারণা রাখতে হবে এবং সঠিক সময় পদক্ষে গ্রহণ করতে হবে। আশা করছি আপনারা অবশ্যই এই বিষয়ে দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণ করবেন।