হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মান জানাটা অত্যন্ত জরুরি ব্যাপার। আমাদের শরীরের রক্ত অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান সেই রক্তে যদি কোন ধরনের সমস্যা হয় তাহলে স্বাভাবিকভাবেই আমরা অনেক বড় বিপদে পড়ে যাব। রক্তের সবথেকে কার্যকরী উপাদান হচ্ছে হিমোগ্লোবিন এই হিমোগ্লোবিন রক্ত অবস্থান করে কিন্তু যদি কোনো কারণে এই হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যায় তাহলে সেটা আমাদের জন্য বড় সমস্যার কারণ। আবার কোন কোন ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিন বেড়েও যেতে পারে।
তাই আমাদের হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক বা নরমাল রেঞ্জ সম্পর্কে ধারণা রাখতে হবে। এতে করে আমরা নিজেরও নিজের পরিবারের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে এগিয়ে আসতে পারবো এই তথ্যের আলোকে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের সঙ্গে হিমোগ্লোবিন কি পরিমাণে থাকা উচিত এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের শরীরে হিমোগ্লোবিন কি পরিমাণে থাকা উচিত সে সম্পর্কে আজকের আর্টিকেল থেকে আপনাদের জানানো হবে। অবশ্য এই সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা উচিত তার কারণ হচ্ছে এগুলো সাধারণ জ্ঞান যেটা আমাদের প্রত্যেকের জানা থাকলে নিজেদের কাজেই এগুলো বেশি কাজে আসে।
পুরুষদের ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মান কত
পুরুষদের ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিন এর যে স্বাভাবিক মাত্রা আছে সেটা যদি ধরা হয় তাহলে প্রতি ডেসি লিটারে পুরুষদের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১৪গ্রাম থেকে ১৮ গ্রাম। প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের পরীক্ষা করার পরে যদি এই মান পাওয়া যায় তাহলে থাকতে কোন সমস্যা পাওয়া যাবে না । সে পুরোপুরি সুস্থ আছে এবং তার হিমোগ্লোবিনজনিত কোন সমস্যা নেই এই বিষয়ে সে নিশ্চিত থাকতে পারে তাই অবশ্যই এ বিষয়গুলো নিশ্চিত থাকতে হবে।
যদি এর থেকে কমে যায় তাহলে সে রক্তশূন্যতায় ভুগতে পারে এবং খুব বেশি কমে গেলে অবশ্যই তাকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে এবং প্রয়োজন পড়লে রক্ত দিতে হবে। আর যদি বেড়ে যায় সে ক্ষেত্রেও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে কিভাবে সেই বিষয়ে পরামর্শ করতে হবে।
মেয়েদের ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মান কত
হিমোগ্লোবিনের সমস্যা মেয়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। মেয়েদের মধ্যে এই হিমোগ্লোবিনের সমস্যা বেশি দেখার মূল কারণ হচ্ছে অবহেলা। আমাদের সমাজে মেয়েদেরকে ছোট করে দেখা হয় যার কারণে ছোটবেলা থেকে তার সঠিক খাবার বা সঠিক পুষ্টিগুণ নিশ্চিত হয় না। কিন্তু আমাদের সমাজ বর্তমানে পরিবর্তন হয়েছে এবং এর প্রভাব পড়তে দেখা গেছে মেয়েরা সর্বস্তরের সমান অধিকার পাচ্ছে। এ ছাড়াও শারীরিকগত কারণে কিছু মেয়েদের হিমোগ্লোবিনের সমস্যা দেখা দেয়।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে হিমোগ্লোবিনের নরমাল রেঞ্জ প্রতি ডেসিলিটারে ১২ গ্রাম থেকে ১৬ গ্রাম। হিমোগ্লোবিন পরিমাপ করার পরে যদি এই মান এমন থাকে তাহলে সে নিশ্চিন্ত থাকতে পারে তার হিমোগ্লোবিনের ব্যাপারে। এছাড়াও হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ যদি কম হয় তাহলে অবশ্যই আপনাকে সতর্ক অবস্থানে থাকতে হবে। কারণ যদি একটি জাতিকে আপনি সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠিত করতে যান তাহলে সেখানে মেয়েদের গুরুত্ব বাড়াতে হবে মেয়েদের সুস্থতা নিশ্চিত করতে হবে।
হিমোগ্লোবিন কত হলে রক্ত দিতে হয়
যারা হিমোগ্লোবিনের চিন্তায় আছেন তাদেরকে একটি জিনিস বলব অবশ্যই একটি বিষয় মাথায় রাখুন হিমোগ্লোবিন যাদের কম তাদের একটা বিষয়ে অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে সেটা হচ্ছে কখন রক্ত দেওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। যখন হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ ৯ মিলিগ্রাম বা ৮ মিলিগ্রাম হয় তখনি সতর্ক অবস্থানে থাকতে হয় এবং যদি এর পরিমাণ প্রতি ডেসিলিটারে ৭ মিলিগ্রামের কাছে নেমে আসে তাহলে অবশ্যই দ্রুত রক্ত দেওয়ার ব্যবস্থা করতে হবে।
এ রোগীদের ক্ষেত্রে যতটা দ্রুত সম্ভব রক্ত দেওয়ার প্রয়োজন রয়েছে এবং রক্ত দেওয়ার সময় অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। তার কারণ হচ্ছে এখানে যদি কোন ধরনের ভুল হয় তাহলে সেটা তার বড় ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে। হিমোগ্লোবিন মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস তাই সবসময় এ বিষয়ে সতর্ক থাকুন।